Twerking Kurs

Shake ya Booty
Mit viel Power lernt ihr in diesem Kurs das Twerken.
Ganz nebenbei ist der Kurs ein großartiges Workout nicht nur für euren Po.

Start: Mittwoch 15.01.20

Zeit: 20:00 Uhr

Hol dir jetzt dein Kurstickez!

Twerking Kurs

Shake ya Booty
Mit viel Power lernt ihr in diesem Kurs das Twerken.
Ganz nebenbei ist der Kurs ein großartiges Workout nicht nur für euren Po.

Start: Mittwoch 15.01.20

Zeit: 20:00 Uhr

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Bollywood Dance Kurs

Unsere Kurs-Choreograpie wird Bole chudiyan aus Kabhi Khushi Kabhi Gham sein.

Kaum ein Tanz vermittelt mehr Lebensfreude als der Bollywood Tanz des indischen Filmkinos. Bollywood Dance unterliegt Einflüssen vieler verschiedener Tanzstile: Vor Allem Modern Dance und HipHop haben Einzug in die indische Filmwelt gehalten, aber auch Elemente des Orientalischen Tanzes oder aus dem Latin-Bereich sind zu finden. Die Basis des Bollywood Dance besteht aus den klassisch indischen Tänzen und indischer Folklore.

In unserem Bollywood Tanz Kurs zeigen wir dir die typischen Handbewegungen, Gesten und Sprünge. Hauptthema des Bollywood Kurses ist jeweils eine Choreographie eines bekannten indischen Blockbusters, hierbei wechseln wir regelmäßig zwischen klassischen und modernen Tänzen ab.

Die lebensfrohen, rasanten Tänze steigern deine Cardio und lassen die Kalorien purzeln.

Start: Montag 13.01.20

Zeit: 18:00 Uhr

Komm zu deiner Schnupperstunde vorbei!

Bollywood Dance Kurs

Unsere Kurs-Choreograpie wird Bole chudiyan aus Kabhi Khushi Kabhi Gham sein.

Kaum ein Tanz vermittelt mehr Lebensfreude als der Bollywood Tanz des indischen Filmkinos. Bollywood Dance unterliegt Einflüssen vieler verschiedener Tanzstile: Vor Allem Modern Dance und HipHop haben Einzug in die indische Filmwelt gehalten, aber auch Elemente des Orientalischen Tanzes oder aus dem Latin-Bereich sind zu finden. Die Basis des Bollywood Dance besteht aus den klassisch indischen Tänzen und indischer Folklore.

In unserem Bollywood Tanz Kurs zeigen wir dir die typischen Handbewegungen, Gesten und Sprünge. Hauptthema des Bollywood Kurses ist jeweils eine Choreographie eines bekannten indischen Blockbusters, hierbei wechseln wir regelmäßig zwischen klassischen und modernen Tänzen ab.

Die lebensfrohen, rasanten Tänze steigern deine Cardio und lassen die Kalorien purzeln.

Start: Montag 13.01.20

Zeit: 18:00 Uhr

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Reggaeton Tanzkurs

Baila Reggaeton in Mannheim
Lerne Grundbewegungen und Kombinationen zu aktuellen Reggaeton Hits sowie eine kleine Choreografie mit viel Power.

Der Kurs geht anschließend in einen fortlaufenden Kurs über.

Start: Donnerstag 05.03.20

Zeit: 19:00 Uhr

Ticket: 8 Abende 79,– €

Reggaeton Tanzkurs

Baila Reggaeton in Mannheim
Lerne Grundbewegungen und Kombinationen zu aktuellen Reggaeton Hits sowie eine kleine Choreografie mit viel Power.

Der Kurs geht anschließend in einen fortlaufenden Kurs über.

Start: Donnerstag 05.03.20

Zeit: 19:00 Uhr

Ticket: 8 Abende 79,– €

Kindertanz 9-12 Jahre Hip Hop & Videoclip Dancing

In diesem Kurs wird Hip Hop, Videoclip Dancing und Kindertanz kombiniert. Die Kids lernen Choreographien zu aktuellen und bekannten Hits.

Start: Mittwoch 15.01.20

Zeit: 18:00 Uhr

Komm zu deiner kostenfreien Schnupperstunde vorbei!

Kindertanz 9-12 Jahre Hip Hop & Videoclip Dancing

In diesem Kurs wird Hip Hop, Videoclip Dancing und Kindertanz kombiniert. Die Kids lernen Choreographien zu aktuellen und bekannten Hits.

Start: Mittwoch 15.01.20

Zeit: 18:00 Uhr

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Elegant auf High Heels der Workshop

Laufen lernen auf High-Heels und Pumps mit Nina-Teza

High Heels strecken unsere Silhouette und unterstreichen unser Sexappeal. Richtig getragen stärken sie unsere Präsenz und Eleganz. Sie ermöglichen einen besonderes weiblichen, aber dennoch starken Gang.

Jedoch sieht man viel zu häufig falsche Körperhaltungen und Fehlbelastungen, die zu Rücken- und Gelenkschmerzen führen.

In diesen Workshops lernen Sie, wie Sie Ihren Körper aufrichten, Fehlhaltungen vermeiden und so einen schönen Gang bekommen und Ihren Körper auf den High-Heels gesund erhalten. Sie bekommen Übungen zur Stärkung der Füße und Bänder gezeigt sowie Übungen, die den Gleichgewichtssinn verbessern.

Außerdem wird an einem schönen Gang mit dem richtigen Hüftschwung gearbeitet.

Sa.29.02.20

Zeit: 13:00 Uhr

Ticket: 35,– €

Elegant auf High Heels der Workshop

Laufen lernen auf High-Heels und Pumps mit Nina-Teza

High Heels strecken unsere Silhouette und unterstreichen unser Sexappeal. Richtig getragen stärken sie unsere Präsenz und Eleganz. Sie ermöglichen einen besonderes weiblichen, aber dennoch starken Gang.

Jedoch sieht man viel zu häufig falsche Körperhaltungen und Fehlbelastungen, die zu Rücken- und Gelenkschmerzen führen.

In diesen Workshops lernen Sie, wie Sie Ihren Körper aufrichten, Fehlhaltungen vermeiden und so einen schönen Gang bekommen und Ihren Körper auf den High-Heels gesund erhalten. Sie bekommen Übungen zur Stärkung der Füße und Bänder gezeigt sowie Übungen, die den Gleichgewichtssinn verbessern.

Außerdem wird an einem schönen Gang mit dem richtigen Hüftschwung gearbeitet.

Sa.29.02.20

Zeit: 13:00 Uhr

Ticket: 35,– €

Salsa Lady Style Kurs

(Salsa-Solo-Moves)
Ein muß für alle Salsa Party Girls, Frauen ohne Tanzpartner und alle Spaß liebenden, gerne frei tanzenden Salsa Aficionados.

Salsa – Solo Moves und Kombinationen für Frauen. Mit diesem Projekt braucht ihr keinen Partner, ihr erlernt raffinierte, sexy Kombinationen, Styling und Fußarbeit, die Solo tanzbar aber auch im Paartanz einsetzbar sind. Außerdem erlernt ihr eine temperamentvolle Choreographie. Gleichzeitig bieten die Schritte ein tolles Workout mit hoher Kalorienverbrennung und viel Spaß.

Start: Donnerstag 23.01.19

Zeit: 19:00 Uhr

Ticket: 6 Abende 59,– €

Salsa Lady Style Kurs

(Salsa-Solo-Moves)
Ein muß für alle Salsa Party Girls, Frauen ohne Tanzpartner und alle Spaß liebenden, gerne frei tanzenden Salsa Aficionados.

Salsa – Solo Moves und Kombinationen für Frauen. Mit diesem Projekt braucht ihr keinen Partner, ihr erlernt raffinierte, sexy Kombinationen, Styling und Fußarbeit, die Solo tanzbar aber auch im Paartanz einsetzbar sind. Außerdem erlernt ihr eine temperamentvolle Choreographie. Gleichzeitig bieten die Schritte ein tolles Workout mit hoher Kalorienverbrennung und viel Spaß.

Start: Donnerstag 23.01.19

Zeit: 19:00 Uhr

Ticket: 6 Abende 59,– €

Welcome to Burlesque

Entdecke deine Weiblichkeit! Neuer Welcome to Burlesque Kurs

Burlesque entstand als Unterhaltungstheater, bei der Frauen mit tänzerischen Schauspiel ihre Kurven in Szene setzen. Bekannt wurde der Stil insbesondere durch den gleichnamigen Film mit Cher und Christina Aguilera.

In unserem Burlesque Kurs orientieren wir uns an dem modern interpretierten Film „Burlesque“ und gestalten den Stil noch tänzerischer. Du lernst, deinen Körper in Szene zu setzen und mit deinen femininen Reizen zu spielen und diese durch Übungen mit Posen, Hüftbewegungen, Lauf,- und Beintraining optimal einzusetzen. Die Choreographien bestehen aus Wellen, Hüftbewegungen, langen Beinen, Drehungen und Gestik, sodass du auch deine Koordination verbesserst.

Start: Dienstag 21.01.20

Zeit: 19:00 Uhr

Ticket: 8 Abende 79,– €

Welcome to Burlesque

Entdecke deine Weiblichkeit! Neuer Welcome to Burlesque Kurs

Burlesque entstand als Unterhaltungstheater, bei der Frauen mit tänzerischen Schauspiel ihre Kurven in Szene setzen. Bekannt wurde der Stil insbesondere durch den gleichnamigen Film mit Cher und Christina Aguilera.

In unserem Burlesque Kurs orientieren wir uns an dem modern interpretierten Film „Burlesque“ und gestalten den Stil noch tänzerischer. Du lernst, deinen Körper in Szene zu setzen und mit deinen femininen Reizen zu spielen und diese durch Übungen mit Posen, Hüftbewegungen, Lauf,- und Beintraining optimal einzusetzen. Die Choreographien bestehen aus Wellen, Hüftbewegungen, langen Beinen, Drehungen und Gestik, sodass du auch deine Koordination verbesserst.

Start: Dienstag 21.01.20

Zeit: 19:00 Uhr

Ticket: 8 Abende 79,– €

Hawaiian Hula Dance

Aloha up your Life

Hawaiianischer Hula tanzt besticht durch seine Anmut und Eleganz. Während die Füße einem Schrittmuster folgen, erzählen die Hände die Geschichte des Lieds, das meist von der Schönheit der hawaiianischen Inseln handelt.
Durch die intensive Beinarbeit in den Schrittmustern wird im Hula ganz besonders Po und Beine trainiert.

Steigere deine Eleganz, trainiere Po und Beine und schalte von grauen Alltag ab mit einer kleinen Tanzreise nach Hawaii.

Start: Montag 03.02.20

Zeit: 19:00 Uhr

Ticket: 8 Abende 79,– €

Hawaiian Hula Dance

Aloha up your Life

Hawaiianischer Hula tanzt besticht durch seine Anmut und Eleganz. Während die Füße einem Schrittmuster folgen, erzählen die Hände die Geschichte des Lieds, das meist von der Schönheit der hawaiianischen Inseln handelt.
Durch die intensive Beinarbeit in den Schrittmustern wird im Hula ganz besonders Po und Beine trainiert.

Steigere deine Eleganz, trainiere Po und Beine und schalte von grauen Alltag ab mit einer kleinen Tanzreise nach Hawaii.

Start: Montag 03.02.20

Zeit: 19:00 Uhr

Ticket: 8 Abende 79,– €

Twerking Workshops

Let´s twerk!

Lerne die Techniken des Twerking und die verschiedenen Twerk Moves in unserem Workshop. Move ya Booty!

Sa.29.02.20

Zeit: 15:00 Uhr

Ticket: 33,– €

Twerking Workshops

Let´s twerk!

Lerne die Techniken des Twerking und die verschiedenen Twerk Moves in unserem Workshop. Move ya Booty!

Sa.29.02.20

Zeit: 15:00 Uhr

Ticket: 33,– €